RETRAITE DE YOGA À MADÈRE NE FAIRE QU'UN AVEC LES ÉLÉMENTS GAGNER EN SOUPLESSE

« Ne faire qu’un avec les éléments ».

Retraite Yoga & bien être holistique à Madère

Dans un cadre végétal luxuriant, venez vivre une parenthèse magique, suspendu, hors du temps.

L E    P R O G R A M M E

Jour 1 : Cercle d’ouverture – Yoga « 4 éléments »

Jour 2 : Yoga « Ocean » –  » follow the wave »

Balade au bord de l’Océan & Sunset méditation

Soirée Ayurveda – Spa chez soi

Jour 3 : Yoga aérien « Flying & Be the light » avec Cilène

Randonnée avec Antoine, guide naturaliste & écrivain

Yoga doux

Méditation, bain sonore & écriture

Jour 4 : Yoga intuitif « Harmonie »

Atelier Bien-être holistique – Rituel de Pleine Lune

Massage – Cristal – aromathérapie

Inclus :

L’hébergement – Transfert aéroport.

Les repas vegan du potager

Les cours de yoga

Les ateliers

La randonnée avec un guide

Non inclus : le vol (environ 200€)

Le tarif de la retraite de Yoga à Madère est de 760€

Du Yoga inspiré par les 4 éléments

 Les séances de yoga sont inspirés des 4 éléments : l’air, le feu, la terre et l’eau. Madère est île qui vibre très fort cette énergie et nous irons donc nous connecter à la richesse de cette île tant au niveau végétal qu’au niveau de la qualité de vie. Il fait bon de se détendre à Madère dans cadre si luxuriant, connecté à cette nature si généreuse et abondante. Vous pourrez également découvrir et apprécier le yoga aérien, une magnifique expérience. 

Des ateliers inspirés de l’ayurveda

Vous pourrez profiter d’atelier où je vous transmettrai pleins de recettes et protocoles pour prendre soin de soi aussi bien « inside out ». De mon expérience dans le massage et mes nombreuses formations au 4 coins du monde sur les rituels ancestraux, je vous partagerai tout ce savoir que vous pourrez ramener à la maison avec vous ! Nous parlerons également shiatsu, aromathérapie et du pouvoir des cristaux (lithothérapie). Et pour finir le séjour un rituel de la pleine lune.

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