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J’apprends à masser

Je crée mon terrarium

Issues du meilleur des médecines ancestrales : Shiatsu & Ayurvéda. Bali, source d’inspiration éternelle.

• Dénouer les tensions du dos par des manoeuvre simple & efficace
• Retrouver un sommeil profond et répérateur
• Mieux récupérer après séance de sport.

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Créer votre décoration végétale vertueuse.

Nous avons crée 5 kits accompagné de vidéo tuto pour vous inspirer mais il est possible de personnalisé votre terrarium à votre imagination.

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TÉMOIGNAGES DE NOS SPORTIFS

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Liesl Ehrenreich danseuse crazy horse

Liesl Ehrenreich danseuse crazy horse

I would ABSOLUTELY recommend Laetitia as one of the best massage therapists on the Côte d'Azur ! As a professional dancer and yoga teacher, I am used to being massaged by various therapists around the world, and I was truly pleased to meet Laetitia at the Yoga Center Sophia Antipolis and have the pleasure of experiencing her massages. She is professional, with attention to my individual needs and above all, she has a healing energy and heat that comes out of her hands. Her various massage techniques are on point and she know exactly how much pressure is necessary... not too light and not too hard either. I felt completely relaxed and rejuvenated after my hour massage. Thanks so much Laetitia ! Can't wait for the next one.

Liesl Ehrenreich
Julie Le Colleter

Julie Lecolleter, Grand prix de duathlon et de triathlon à Embrun

J'avais à effectuer deux courses en deux jours. Le duathlon (5kms de course à pieds, 20 kms de vélo, 2,5 kms de course à pieds ) le premier jour au matin et le triathlon (750 m de natation, 20 kms de vélo et 5kms de course à pieds), le deuxième jour en après-midi. Les deux parcours étaient difficiles car le relief était particulièrement usant. Laetitia m'a fait un massage le soir du duathlon pour que je récupère plus vite et soit en forme pour le lendemain. Une heure de détente absolue ou toutes les douleurs musculaires disparaissent... Ce massage était la nuance parfaite entre celui trop appuyé et celui trop doux qui ne fait aucun effet .... Laetitia, en utilisant les points de compression associés à un un massage aux huiles essentielles ainsi qu'une douce musique d'ambiance permet un apaisement total. Les points de tension sont relâchés. Le massage est effectué avec un grand professionnalisme. A la fin de celui-ci, j'ai observé une sensation de bien-être que j'ai conservé jusqu'au lendemain ou j'ai pu effectuer ma deuxième course sans avoir de courbatures ou de douleurs de la première course : des muscles neufs. Sa disponibilité et son écoute attentive ont permis une prise en charge individualisée et personnalisée. Je recommande vivement Laetitia et ses massages pour le bien-être apporté.

Julie Le Colleter

TÉMOIGNAGES ATELIER MASSAGE

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Aline et Julien

Aline et Julien

C’est par les fragrances d’huiles parfumées que le voyage a commencé. Des fleurs exotiques, des bois aux exaltantes senteurs, nous voilà déjà ailleurs. On se crée d’abord sa bulle par une douce musique, une ambiance cocooning. Il ne manque que quelques étirements pour se préparer et on peut commencer. Du japon nous apprendrons les techniques de l’acupressure Shiatsu, de quoi vous rendre zen. De Bali ce sont des massages plus doux mais tout aussi relaxant qui nous sont transmis. Cet atelier est un moment d’échange et de partage qui nous a transporté. De cette petite bulle hors du temps, nous ressortons avec des techniques simples à mettre en œuvre à la maison. De quoi dénouer les tensions et effacer le stress d’une journée par des massages faciles à reproduire. Merci à Lætitia pour ce très bon moment.

Aline et Julien

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laetitia
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