Cet atelier de 2h, vous permettera d’apprendre un massage ciblé sur le dos, les épaules, la nuque et le cuir chevelu à offrir à votre partenaire. Vous y apprendrez où et comment donner la bonne pression pour soulager vos tensions.

Programme :

1/ Apprendre les bonnes manoeuvres: apprenez les techniques de massage adaptés à la zone ciblée pour soulager les tensions et partager un moment de bien-être.
2/ Travailler les points d’acupunctures: apprenez à stimuler le corps par des pressions sur le trajet des méridiens pour réactiver la circulation de l’énergie et soulager les tensions.
3/ Créer une atmosphère de relaxation: découvrez des astuces pour mettre en place un contexte propice à la détente et à la relaxation.
4/ Adopter la bonne posture: apprenez à bien vous positionner pour d’une part, se sentir confortable et d’autre part, donner la bonne pression au bon endroit.
5/ Entrer dans un état d’esprit de détente: preparez-vous mentalement à reçevoir et donner un massage bien-être.
Inspiration : le meilleur des techniques de massage du monde & le Shiatsu

L’intervenante : Laëtitia Duhamel, Créatrice en massage bien-être.
www.laetitiaduhamel.com

 » En créant cet atelier, ma volonté est de transmettre le savoir-faire pour soulager les tensions accumulées du quotidien et influencer les participants, par des conseils simple, à améliorer leur qualité de vie ». Laëtitia

Durée : 2h15
Tarif : 60€/personne

Informations & Inscriptions au 06 32 98 51 86