Apprenez à masser vos PROCHES
Vous apprenez un massage ciblé sur le dos, les épaules, la nuque et le cuir chevelu pour soulager vos tensions.
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Paris – Lille – Sophia Antipolis
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PROGRAMME DÉTAILLÉ ATELIER SHIATSU DU DOS & AYURVEDA
« En créant cet atelier, ma volonté est de transmettre le savoir-faire pour soulager les tensions accumulées du quotidien et influencer les participants, par des conseils simples, à améliorer leur qualité de vie ».
Cet atelier de 2h30, vous permettera d’apprendre un massage ciblé sur le dos, les épaules, la nuque et le cuir chevelu à offrir à votre partenaire. Vous y apprendrez où et comment donner la bonne pression pour soulager vos tensions.
Programme :
1. Créer une atmosphère de relaxation : découvrez des astuces pour mettre en place un cocoon chaleureux pour un voyage multi-sensoriel.
2. Entrer dans un état d’esprit de détente : preparez-vous mentalement à reçevoir et donner un massage bien-être.
3. Adopter la bonne posture : apprenez à bien vous positionner pour d’une part, se sentir confortable et d’autre part, donner la bonne pression au bon endroit.
4. Apprendre les bonnes manoeuvres : apprenez les techniques de massage adaptés à la zone ciblée pour soulager les tensions et partager un moment de bien-être.
5. Travailler les points d’acupunctures : apprenez à stimuler le corps par des pressions sur le trajet des méridiens pour réactiver la circulation de l’énergie et soulager les tensions.
Inspiration : le meilleur des techniques de massage du monde & le Shiatsu
Un voyage à travers l’Asie : du Japon à Bali
TÉMOIGNAGES
Ils vous racontent leurs expériences:
Un superbe atelier créatif que j'avais hâte de faire et c'est encore mieux que je l'imaginais ! VegaHoly a vraiment une démarche unique qui nous emmène dans un univers fantastique qu'allié plantes et bien-être. J'adore !
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